회원종목단체

200년 역사와 전통을 갖고 있는 스쿼시는 박진감 넘치는 경기를 즐기려는 다양한 연령층이 부담 없이 즐길 수 있는 운동이며 가족끼리 함께 즐길 수 있는 스포츠로서 현대인들의 건강관리는 물론 체력 향상과 체중조절, 심폐기능 강화, 순발력, 지구력, 유연성 등을 종합적으로 길러주는 운동입니다.

또한 단위 시간당 운동량이 높아 스트레스 해소와 심폐기능 강화에 더없이 좋아 바쁜 시간에 쫓기는 현대인들에게 알맞은 스포츠로서 밀폐된 공간에 울려 퍼지는 경쾌한 소리와 함께 정신적 스트레스 해소와 박진감 넘치는 스릴을 맛볼 수 있어 다른 스포츠에서 전혀 느낄 수 없는 특별한 만족을 얻을 수 있는 스포츠 중의 스포츠이다.

영도구스쿼시연맹은 영도국민체육센터에서 운영하고 있으며, 코트는 2면으로 이루어져 있습니다. 현재 동호회는 3개클럽이 운영되고 있으면 월 70명이 넘은 회원분들이 이용하며 생활체육을 즐기고 있습니다.

한국에어로빅힙합협회는 국내 유일의 유일의 에어로빅 법인단체로써 약 10만명의 에어로빅 지도자와선수를 배출하여 전국에서 활동중에 있으며 또한 우수한 기량을 갖춘 에어로빅 선수들을 전문적으로 양성하고 있으며, 생활체육뿐만아니라 전문체육 에어로빅의 발전과활성화 및 종목 보급을 위한 다양한 프로그램 개발과 지도자 및 선수 양성을 위해 끊임없이 노력하며 정진하고 있습니다.

영도구 에어로빅힙합협회는 생활체육 에어로빅힙합 활성을 위해 체육중.고 에어로빅선수들이 활동하고 있으며, 호연휘트니스에서 일반회원수업과 지도자 양성을 위해 노력하고 있습니다. 또한 노년기에 들어선 수강생을 대상으로 유산소와 근력운동을 하고 있고 각 학교마다 스포츠클럽 수업과 선수 육성에 힘쓰고 있습니다.

에어로킥은 유산소운동과 격투운동으로 동작된 프로그램으로 동작의 호신술기능과 함께 동시에 유산소, 근력운동을 최대한 이끌어 낼수있으며, k-pop ,최신 클럽음악으로 킥, 핏, 컴백 등을 이루어진 뉴스포츠입니다. 남녀노소 누구나 쉽게 접근할 수 있는 장점이 있으며,

영도구에어로킥협회는 4개클럽 160여명이 활동하고 있으며, 각 지도자를 대상으로 보급하여 영도뿐만 아니라 각 구·군에서도 활성화 되고 있습니다.

댄스스포츠는 스포츠적 특성은 물론 무용과 음악 그리고 연극적 요소가 함께 접목된 것으로, 스포츠 예술적 틀을 갖춘 시간예술, 공간예술, 시각예술, 지각예술이 연계된 종합예술입니다.

무엇보다도 신체의 균형을 기대할 수 있게 하여 아름다움을 가져오며, 아름다운 음악과 운동의 조화는 마음을 안정시켜 편안함을 주며 스트레스를 해소하여 몸과 정신의 건강에 아주 좋습니다.

'영도구 댄스스포츠연맹은 본 연맹은 우수한 선수를 양성, 발굴하여 지원 육성하고 있으며 댄스스포츠 종목을 영도구 구민에게 널리 보급하며 구민들의 체력을 향상하게 하여 삶의 질을 더 높여 건강한 정신과 건강한 삶을 영위할 수 있도록 노력하고 있습니다.

또한, 댄스스포츠의 세부종목인 라틴댄스, 스탠다드댄스, 브레이킹, 아크로바틱, 록앤롤, 부기우기, 디스코, 힙합, 파라댄스스포츠, 리듬댄스, 살사, 스므스, 스테이지댄스, 재즈댄스, 라인댄스, 발레, 줌바댄스 등을 가르치는 해당 종목의 영도구 유일한 대표단체로서 영도구댄스스포츠의 활성화를 위하여 노력하고 있습니다.

가장 완벽한 운동 형태 중 하나로 간주 되는 수영은 신체적, 정신적 웰빙 모두에 다양한 이점을 제공합니다.

수영 운동은 심혈관 건강 개선 및 전신 근력 발달에서 정신 건강 증진 및 스트레스 해소에 이르기까지 다양한 효과가 있으며, 심혈관 건강을 개선하고 근력을 키우며 전반적인 건강을 향상시키는 충격이 적은 전신운동입니다.

영도구수영연맹은 4개클럽 50여명의 동호인이 활동하고 있으며, 생활체육 수영동호인의 수영보급과건강을 향상시키는데 앞장을 서겠습니다.

우리몸의 기를 활용하는 운동이며 무술이며, 여러 자세에서 양 고관절의 움직임과 무게이동, 견관절의 원형의 움직임, 견관절-고관절-척추-몸통의 연동을 인지하는 것, 생각을 비우고 몸의 감각에 몰입하고 긴장을 이완하는 법을 익힐 수 있습니다.

또한 우슈는 정서적 안정에 도움이 될 뿐만 아니라 전신 운동으로써 관절 및 근육발달에 효과적이며 나이와 성별에 상관 없이 남녀노소 누구나 즐기며 기 량를 함양할 수 있는 스포츠 인 동시에 무술입니다.

영도구우슈협회는 절영클럽(남항대교 밑 엑스스포츠광장), 어울림클럽(청학배수지), 청학클럽(청학수변공원) 총3개 클럽이 활동하고 있으며, 영도구민의 건강을 위해 열심히 운동하고 있습니다.